p.19當眾講話不是一門知識，從實用角度說，當眾講話是一門技能；從更高的一個層次說，當眾講話又是一門藝術。技能和藝術的獲得需要大量的練習。
想提高當眾講話的能力，如果僅僅停留在看懂一些口才方面的知識，明白一些技巧和方法，而不去當眾練習當眾講話的能力是永遠也不會提升的。當眾講話之所以長期以來成為一些人的通病，與錯把技能當知識來學有很大的關係。
按照書中的技法要求，自己找機會加強練習。
p.25「克服恐懼的最有效方法，是去做你想做又怕去做的事情。」
「克服當眾講話的緊張心理，最有效的方法是鼓勵人們多說、多練。」
p.26當眾講話的緊張心理不要指望完全克服，把它降低在一定範圍之內，才是一種符合實際的心理期待。
p.32當眾講話想要講好，缺少不了的是思路和方法。
找出影響自己當眾講話水準正常發揮的內在原因，然後有針對性地加強某方面技巧和方法的系統訓練，當眾講話水準才會有明顯的提高。
p.35培養「衝動」
一旦意識到口才問題已成為制約你事業有成的瓶頸，那麼，就要培養一種非突破不可的「衝動」。
「自私是人類的本能。日常生活中人們最關注的是自己。對於其他與自己沒關係的事，很少會放在心上。」
p.48在你當眾講話之前或臨上臺之前，如果感覺緊張，不妨用這種長吸和長呼的放鬆方法來穩定情緒，降低一時的緊張感。
p.60根據當眾講話的目的性，大體可分為四類：一是闡述類的講話，二是說明類的講話，三是說服類的講話，四是娛樂類的講話。
每一種類型的當眾講話，其講話的目的和內容不同，與其相對的語言組織結構及其表述方式也有所不同。
說服類的講話，側重用事實說話，觀點和結論與事實相結合。
p.61闡述類的講話，基本要求是把一件事情用闡述的口吻講清楚，讓觀眾有身臨其境之感。講清楚的關鍵是要把一件事情發生的時間、地點、原因、人物、結果這五大基本點交代清楚。
「五何公式」的五項要點，即：何時、何地、何人、何故、何果。
p.76當眾講話時，拿親身經歷舉例是很好的一個辦法。
p.92說服類的講話：
「點石成金」的講話思路
「點」，指所要表達的觀點，「石」是用來作論證的事實，不一定是自己親身經歷的，可以是看來的或聽來的故事。只要能支撐自己的論點就可以。「金」則指的是由事實得出的結論。
p.107說明某件事情或介紹某種產品或介紹某種產品，即屬說明類的講話。
p.108一般人常遇到的問題是，一開口講起來，容易犯一再重覆、語無倫次、丟三落四的毛病。那麼，怎麼幫助大腦在講話時，按事先想好的思路，條理清晰地表達出來呢？
要做到這一點，有多種方法和技巧，在此，只介紹一種，即「黃金三點論」的講話思路。
簡單地說，「黃金三點論」就是借助序數詞講話，即在講話中圍繞自己要表達的中心意思，運用「第一、第二、第三；或首先、其次、再者」等序數詞來表述。
人們在一個時間內，對若干項內容的記憶，對前三點記憶最深。
p.123巧用比喻
「因為人們的講話內容中有許多是要聽眾去用他們的眼睛看、用鼻子聞、用耳朵聽、用手去摸的東西，你能說出來，但他們卻看不見、聽不見，也摸不著。怎麼辦
呢？你就要用你所能想像的最簡單、最自然的方法去解釋，將人們不知道的事物，和他們早已知道的事物做比較，用熟悉的事物去瞭解不熟悉的事物。」
p.143「娛樂類講話」的技巧
一看對象、二看場合、三找笑點
笑話，與一般小故事不同之處在於：少不了一兩句逗趣的話，這叫「笑點」。聽的時候，讀的時候，一定要留意分析。有時我們說個笑話他人卻不笑，可能是我們在處理「笑點」時淡化了它，或者根本不知道要找出「笑點」，且重點表述。
第一則消息的反映冷淡，第二則消息的反映強烈，說明了一個心理現象：人們普遍關注的、感興趣的是那些離他們近的，或與他們自身有密切關係的事和物。
這就給我們一種啟示：想要說話吸引人，最基本的一條就是盡可能說一些與聽者有關連的事情。
p.229當眾講話，盡量用短句子。因為說出的話，轉瞬及逝，看不見、摸不著，如果句式太長，句子結構過於複雜，會增加聽話人的難度，給理解造成麻煩。
p.244實際上，當眾講話時，人是憑藉一種對語言的直覺和敏感能力，極為快速地解析語意和進行語言編碼的。為什麼有的人能意到語髓，出口成章：而有的人
卻是滿腹經綸卻無用武之地呢？這兩種人不是心理素質的不同，就是語感能力有差別，解決的辦法就是要在當眾講話的訓練中加以提升。
