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充分認識到情商比智商更為重要的道理，在努力學習專業知識的同時，利用一切機會培養自己的情商。例如：在處理複雜問題時有意識地要求自己客觀、冷靜地分析
自我和環境因素，從正確認識自身的能力、潛能、經驗等出發，在「自覺」和「自信」的基礎上選擇最佳的解決方案。
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我是一個性格比較內向、不善言談的人，感覺這樣的性格不利於與人交往，平常和人閒聊的時候常會不知道要說些什麼，冷場是常有的事。
著名的瑞士心理學家榮格在其心理學理論中指出：「人可以從不同的事物中汲取能量-外向的人可以從和他人的相處中得到能量，而內向的人可以從獨自的思考得到能量。」
1.接受並為你擁有的內向性格感到欣慰，從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執行中學習，而內向者喜歡從思考中學習；外向者喜歡透過討論碰撞出思想的火花，而內向者希望經由靜思達到創新的目的；外向者善於組織人和事，而內向者善於組織思想；外向者善於表達，而內向者善於感悟。
2.給自己設定一些「較外向但又不帶來太大壓力」的目標，例如，要求自己開會時發言，或一個月主動交一個朋友等。這些計畫最好有「可衡量的目標」，以督促
自己執行。內向的人有時會怕丟臉所以放不開，或者有太重的防備心理，這就需要多練習，每天做一件想做但又有一點「社交恐懼」的事情。
5.練習和陌生人交談的能力。主動找人講話時，不要那麼在乎「面子」。如果一個人不理睬你，那就繼續找下一個朋友，你不會有任何損失。
7.主動、開朗一點。想要結識有趣的人，必須先成為有趣的人；想成為有趣的人就要主動和別人談有趣的事，不要老是等著別人講話。總是喜歡和人分享有趣事物的人，他的身邊必定有許多願意傾聽的朋友。
